Sporten met Wii Fit + Balance Board

23 augustus 2012 door  
Geplaats in Kinderen en sport, mannen en sport, Vrouwen en sport

Sporten met Wii Fit + Balance Board Sporten met Wii Fit + Balance Board

Waarom gaan we de Wii fit promoten? We krijgen er geen geld voor… Maar dit apparaat is een leuk alternatief voor budget sporten. Het is een eenmalige aanschaf en heel het gezin kan er gebruik van maken. De Wii Fit is de ultieme manier om thuis gezond en fit te blijven door middel van leuke spelletjes die je fit houden. De balance board is nodig... [Lees meer...]

mannen en sport

8 augustus 2012 door  
Geplaats in Man, mannen en sport

mannen en sport mannen en sport

Man of vrouw, het maakt eigenlijk niet uit: We willen graag sporten, maar we doen het te weinig! We willen graag sporten omdat sporten bijdraagt tot een betere gezondheid, onsconditie versterkt, meewerkt aan een stukje gewichtscontrole en zorgt voor hernieuwde energie. Het gebrek in het nieuwe millennium is TIJD. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.... [Lees meer...]

Bankdrukken

15 juni 2012 door  
Geplaats in Man, mannen en sport

Bankdrukken Bankdrukken

Bankdrukken is een van de bekenste oefeningen in de sportschool. De bekende vraag onder de “bankdrukkers” is, hoeveel druk jij? Wat  hiermee bedoeld wordt is: Hoeveel gewicht, kg kun je liften tijdens het bankdrukken. Voor veel mensen is dit een graadmeter om te bepalen hoe sterk iemand is. Natuurlijk is dit niet waar, maar het blijft wel... [Lees meer...]

Thuis sporten met fitnessapparaten

Thuis sporten met fitnessapparaten Thuis sporten met fitnessapparaten

Welke man wilt er niet uitzien als de man in de TV commercial met een sixpack op zijn buik? En het liefst zoals de commercials suggereren: met een minimum aan tijdsbesteding! ’s Avonds trainen en ’s morgens met een sixpack wakker worden. Maar welke ga je kiezen? Hieronder volgen enkele tips om je te helpen bij je keuze: • Welke spiergroepen wil... [Lees meer...]